Szpital Miejski im. Jana Garduły w Świnoujściu wprowadza innowacyjny program profilaktyczny dla kobiet, mający na celu poprawę zdrowia oraz komfortu życia. Inicjatywa koncentruje się na ćwiczeniach mięśni dna miednicy, które są skuteczne w zapobieganiu nietrzymaniu moczu i problemom z obniżaniem narządów miednicy. Uczestniczki programu będą mogły skorzystać z cyklu spotkań, które odbędą się w kameralnych grupach. Zajęcia prowadzone będą przez doświadczoną instruktorkę, co zapewni wysoki standard i komfort uczestnictwa.
Program składa się z 18 spotkań, które rozpoczną się we wrześniu 2025 roku i potrwają do listopada tego samego roku. Zajęcia będą organizowane w świetlicy na III piętrze szpitala i przewidują udział maksymalnie 10 kobiet w każdej grupie. Łącznie będzie mogło w nim wziąć udział 180 mieszkanek Świnoujścia, co daje możliwość szerokiego dostępu do tej formy wsparcia zdrowotnego. Spotkania zaplanowane są na poniedziałki i czwartki, zarówno w godzinach przedpołudniowych, jak i po południu, co umożliwi większej liczbie osób dostosowanie terminu do swojego harmonogramu.
Osoby zainteresowane uczestnictwem w programie powinny zgłaszać się do rejestracji szpitala. Warto przygotować się na zajęcia, zakładając wygodny strój sportowy. Harmonogram spotkań wkrótce pojawi się w Rejestracji Centralnej szpitala oraz na stronie internetowej, gdzie można znaleźć więcej informacji na temat programu. Udział w zajęciach to doskonała okazja do zainwestowania w swoje zdrowie, a regularny trening mięśni dna miednicy przyniesie korzyści w postaci poprawy postawy oraz redukcji dolegliwości bólowych.
Źródło: Urząd Miasta Świnoujście
Oceń: Nowy program profilaktyki mięśni dna miednicy dla kobiet w Świnoujściu
Zobacz Także
